Pour moi, le sport et l'alimentation sont deux composantes indissociables pour atteindre vos objectifs. 

Au même titre qu'un plan diététique personnalisé, un programme sportif adapté à vos besoins vous permettra d'augmenter vos performances mais également d'éviter les blessures, booster vos défenses immunitaires mais également de favoriser votre récupération. 

Pourquoi choisir un coach sportif ? 

Avoir un coach sportif, c'est l'assurance d'avoir à ses côtés un professionnel spécialisé dans la remise en forme. 

Grâce à une prise en charge personnalisée, nous mettrons en place un plan d'entrainement sur-mesure progressif et adapté à votre problématique.  

Ma méthode de coaching sportif personnel s'établie autour de plusieurs axes de travail : 

  • Se remettre ou se maintenir en forme

  • Mise en place d'une réathlétisation suite à une blessure

  • Renforcement musculaire

  • Amincissement et tonification musculaire 

  • Lutter contre le mal de dos

  • Assouplissement

  • Relaxation & gestion du stress 

Le lieu des séances 

J'interviens au domicile de mes clients au Aix en Provence et aux alentours mais également dans un studio de coaching privé situé à quelques mètres de mon cabinet.

 

Coaching sportif

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