Pour moi, le sport et l'alimentation sont deux composantes indissociables pour atteindre vos objectifs. 

Au même titre qu'un accompagnement diététique personnalisé, un programme sportif adapté à vos besoins vous permettra d'augmenter vos performances mais également d'éviter les blessures, booster vos défenses immunitaires mais également de favoriser votre récupération. 

Le succès que vous méritez 

Avoir un coach sportif, c'est l'assurance d'avoir à ses côtés un professionnel spécialisé dans la remise en forme. 

Grâce à une prise en charge personnalisée, nous mettrons en place un plan d'entrainement sur-mesure progressif et adapté à votre problématique.  

Ma méthode de coaching sportif personnel s'établie autour de plusieurs axes de travail : 

  • Se remettre ou se maintenir en forme

  • Mise en place d'une réathlétisation suite à une blessure

  • Renforcement musculaire

  • Amincissement et tonification musculaire 

  • Lutter contre le mal de dos

  • Assouplissement

  • Relaxation & gestion du stress 

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