Pour moi, le sport et l'alimentation sont deux composantes indissociables pour atteindre vos objectifs. 

Au même titre qu'un accompagnement diététique personnalisé, un programme sportif adapté à vos besoins vous permettra d'augmenter vos performances mais également d'éviter les blessures, booster vos défenses immunitaires mais également de favoriser votre récupération. 

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Le succès que vous méritez 

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Avoir un coach sportif, c'est l'assurance d'avoir à ses côtés un professionnel spécialisé dans la remise en forme. 

Grâce à une prise en charge personnalisée, nous mettrons en place un plan d'entrainement sur-mesure progressif et adapté à votre problématique.  

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Ma méthode de coaching sportif personnel s'établie autour de plusieurs axes de travail : 

• Se remettre ou se maintenir en forme

• Mise en place d'une réathlétisation suite à une blessure

• Renforcement musculaire

• Amincissement et tonification musculaire 

• Lutter contre le mal de dos

• Assouplissement

• Relaxation & gestion du stress 

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